Ca n'est peut être pas le tube du moment, mais ça a le mérite de parler de nous.

Si vous écoutez bien les paroles, je suis presque sur que vous vous y retrouverez.

Alors merci Miossec pour ta chanson : les joggers du dimanche

Sinon niveau CAP, seulement 2 sorties cette semaine (comme prévu, vu les journées que je fais en ce moment pas, facile de garder le rythme de 3 séances /sem) avec au programme :  1 séance de seuil avec 5x6' à 165 R=1' et 1 séance de 1h50 de foncier.

Globalement ça a été, à part le seuil ou je suis toujours un peu en dessous de la cible, mais il y a du mieux... encore un peu de travail et ça devrait le faire.

Maintenant, il n'y a plus qu'à attendre la suite et reussir à caser les 2 séances, car cette semaine, même le week end s'annonce chargé.

Mais bon, on verra bien...