Encore une petite semaine et je devrais pouvoir reprendre un début d'activité physique par un peu de vélo. Mais à voir en fonction des sensations et du kiné.

3 semaines de coupure complète ça commence à être long, surtout qu'à part la cheville, tout le reste ne se porte pas trop mal.

En attendant, afin de ne pas trop m'encrouter, j'ai repris la PPG.

j'ai trouvé des vidéos très intéressantes produites par Asics dans lesquelles un coach vous donne des conseils pour travailler les abdos.

Allez faire un tour directement sur la page coaching Asics , vous y trouverez d'autres choses toutes aussi intéressantes.

@ bientôt pour la suite de mes aventures...