Je viens d'avoir confirmation du médecin : il va falloir encore rester tranquille pendant 15j puis reprendre par du vélo ou de la natation pendant 1 semaine avant de recommencer à courir et seulement sur route ou piste avant de penser retourner en forêt.

courage, plus que 15j à attendre, ce n'est pas l'éternité...

Histoire de limiter la rechute, la reprise devrait être accompagnée de séances de kiné.

Mais pendant ce temps là en Bretagne les choses sérieuses ont déjà recommencé pour Nico et mon coach Titi.

2010 sera une année bien remplie du point de vue compétition avec des beaux objectifs pour tous les 2, mais ça sera aussi une année pleine de découverte...

Nico va découvrir les joie de l'entrainement au cardio et les respects des allures (et oui il faut parfois savoir ménager sa monture pour aller loin) et Titi un nouveau coach, en la personne de Mr Kinou, pour s'occuper de sa petite personne.

Vu les compétences du bonhomme, 2 nouvelles fusées vont bientôt gagner le pas de tir...lancement prévu en 2010.

@ bientôt pour la suite de mes aventures...