Et si pour une fois nous parlions un peu d'art et plus particulièrement de compression.

Compression by César

Et bien ça ne sera pas dans cette actu, ou du moins pour la partie "art"

Je voulais plutôt vous parler de compression et de vêtements compressifs.



Compression by Compressport

Il est vrai que depuis quelques années, on en voit partout. De plus en plus de marques nous ventant leurs bienfaits, avec des arguments plus ou moins scientifiques, pour améliorer nos perfs' et/ou nos récup

Les avantages de la compression en quelques mots:
- accélération de la circulation sanguine d’où une meilleure oxygénation des muscles qui entraîne une réduction des douleurs musculaires;
- un temps plus court de récupération;
- un excellent maintien qui réduit les vibrations musculaires et permet un mouvement plus précis.

Alors, après Nico,Titi et de nombreux sportifs pro ou amateurs, moi aussi j'ai voulu essayé.

Ayant eu un œdème au pied suite à une entorse, j'avais des bas de compression type 1 qui trainaient dans une armoire.

Du coup, je les ai enfilé après une séance. Et là, quel bonheur de constater le lendemain que j'avais de nouveau les mollets légers.

Je répète cette opération après chaque séance et depuis, les lendemains sont beaucoup plus légers, surtout au niveau des mollets.

Alors en attendant d'investir dans ce genre de produit pour mes entrainements ou mes prochaines courses (encore faut il savoir à partir de quel distance ils sont vraiment utiles), je suis devenu accro au port des bas de compression après chaque séance.

J'en connais 1 qui va être beau cet été en tongues,short et avec ses bas !!!!

@ bientôt pour la suite de mes aventures...