Un de mes terrains de jeux Bretons (côte sauvage en partant de Portivy)
Les vacances bien que moins ensoleillées que d'habitude auront permis de recharger les batteries.
J'en ai aussi profité pour reprendre la CAP (3-4 séances/sem), le but était de courir sans réel plan d'entrainement et de tenir 1h-1h30.
J'en aussi profité pour effectuer quelques sessions de bodyboard entre copains.
Mais aussi avec ma petite surfeuse de 7 ans, histoire de lui donner ses premières sensations de glisse.
Et malgré son jeune age, elle est déjà accro, ne sortant de l'eau que lorsqu'elle était frigorifiée !!!
On ne dirait pas comme ça, mais ces petites séances de baignade c'est physique, mais ça change de la CAP.
Maintenant il va falloir s'y remettre car après pratiquement 2 mois de pratique plutôt light, il va falloir reprendre tout ça sérieusement.
Le prochain test VMA devrait me permettre d'y voir plus clair
@ bientôt pour la suite de mes aventures...
