Après 1 reprise en main de mes entrainements par mon pote Titi et 1 mois de février orienté VMA, je me suis aligné sur 1 course nature de 11 km ( un 10 km route aurait surement permis de faire 1 vrai point, mais je n'ai rien trouvé de mieux dans le coin)

Je me suis donc aligné sur le 11 km du Tri max trail de Vernon(27). Pour une 1ère édition, ils ont fait fort, surtout au niveau des droit d'inscription : 10€ pour le 11 km, 20 € pour le 22 km et 30€ pour le 42 km.OK, 1€ était reversé à la ligue contre le cancer, mais ça n'excuse pas tout. Ça a d'ailleurs rebuté Florent qui habite pourtant à côté. Il a préféré s'aligner sur le trail des 7 mares du côtés du Havre.

Me voilà donc du côté de Vernon par ce beau dimanche ensoleillé mais frais (2°c)
Après 1 petit échauffement, me voilà sur la ligne départ.

Les consignes du coach étaient des plus simple :
"Pour Dimanche , je n'ai aucune consigne particulière sauf de te faire plaisir , n'avoir aucun regret par rapport a ta philosophie de départ. Si tu cherches un temps ou une place , c'est placé sur la première ligne et bien démarrer dans les 2 premiers kilos (sans se mettre dans le rouge)"

Je me suis placé sur la ligne, mais plus par hasard que par réelle volonté d jouer 1 place car au final on n'était que 70 au départ.

Le départ sera fera lancé par Nick the Quick hymself en Vtt pour guider les fauves sur les 1ers kilos.

Bizarrement, je me trouve aux avants postes, 1 groupe de 3-4 routiers devant et 2 autres coureurs avec moi 1 peu plus loin.

Je fais attention au cardio, histoire de ne pas me mettre dans le rouge avant la grosse difficulté de cette course.

Au bout de 3 km, nous voilà dans la côte, ça grimpe bien, mais ça va je gère.
Par contre, je sens que les cuisses ont souffert et le retour sur le plat est 1 peu laborieux, je me fais lâcher par mes 2 accompagnateurs mais les garde à porté de vue.

Nous voilà à mi course, j'en profite pour prendre un 1/2 gel. Soudain je rattrape un de coureur qui à des pb de lacets. j'en aperçois 1 autre en lisière de bois, mais bizarrement le fléchage ne m'envoie dans la même direction, surement 1 erreur de sa part.

Avant d'aborder la descente et le retour vers Vernon, je me fais rattraper par 1 coureur et son lièvre : 1 vétéran avec 1 super foulée, mais sans dossard !!!
Puis 1 deuxième coureur. On est dans la descente, j'essaye de rester au contact, on joue au chat et à la souris. On arrive de nouveau en bord de Seine. Je me refais doubler, maintenant il faut tout donner. Son beau tee shirt jaune fluo en ligne de mire, je lâche tout mais rien à faire, pas moyen de le rattraper



Je finis 9ème au scratch en 58'15" et 4ème senior à 53" du 3éme...je suis super content de ma 9ème place, 1 peu moins d'être au pied du podium, mais bon c'est comme ça et puis c'est la 1ère fois que je fais ce type de place alors haut les cœurs !!!

Donc 1 super dimanche, comme quoi ça paye l'entrainement (Merci coach !!!)

Maintenant, il faut récupérer car le chemin est long jusqu'à Guerlédan et devrait être jalonné du trail de l'union (28 km) début avril et du Radicatrail (56 km) 3 semaines plus tard.

Encore de belles suées en perspectives.

@ bientôt pour la suite de mes aventures...