Le cross de Charleval : 1ére étape du challenge de l'Andelle


Alors que Flo volait ce matin vers un podium en V1H sur la 2ème date de ce challenge, il est temps pour moi de vous faire un retour sur la course de la semaine dernière.
Suite à un changement de planning, c'est au dernier moment que je me suis décidé à m'aligner sur cette course.

Au programme 3 boucles sur un chemin forestier du côté de Charleval pour un total autour de 9 km...on est loin des trails que j'ai pu faire cette année qui tournaient entre 30 et 50 km, mais d'un autre côté ça ne sera pas non plus la même allure.

2-3 tentes de l'orga en pleine forêt, des voitures garées tant bien que mal sur un chemin, me voilà sur l'air de départ de cette course.

L'ambiance est bonne enfant, même si les routiers sont venus en force.

Après avoir pu assister au sprint des plus jeunes sur 400m, il est temps pour moi de me mettre dans le paquet des autres coureurs de ce dimanche.

Même si il n'y pas pas de ligne de départ, je me place tant bien que mal dans la 1ere moitié du troupeau.

Le départ est donné sur un faux plat de 400m qu'il faudra au final gravir 4 fois.
Ca ne part pas trop vite et je sens que je ne suis pas à ma place. Il faut que je double.

Ca bouchonne un peu, du coup je me mets en mode trail et je prends les bas côtés et la ça passe bien.

Maintenant que je suis à ma place, il faut tenir le rythme, un petit coup d'oeil sur le cardio, je suis autour de 170...c'est cool moi qui voulait taper dedans c'est pile poil ce qui fallait, mais il va falloir tenir 3 tours et si possible augmenter un peu le rythme sur la fin.

Dès que ça descend un peu (juste des faux plats)il me suffit d'allonger la foulée pour doubler. On sent bien la différence entre les routiers et les traileurs dès que ça s'incline un peu.

Et hop un tour de fait, les 400m de faux plats ont durcis les cuisses mais pas graves, faut garder le rythme.

C'est un peu le jeu du chat et de la souris avec certains coureurs mais j'arrive encore à gagner des places, il est temps pour moi de boire un peu. Pour un fois je suis parti vraiment ligth avec seulement 2 flasques dans les poches du maillot.

Au passage on m'annonce dans les 50, c'est pas mal oui mais sur combien au fait ???

I beleive, I can fly...

Le 2ème tour se finit, un petit gel et maintenant il faut tout donner. Ce faux plat fait toujours aussi mal. Je continue à essayer de gratter des places dès que ça descend...un dernier virage, il ne reste plus que 400m oui mais ça grimpe 1 peu.

Soudain, 1 gars que je viens de doubler part comme 1 V1 (le missile pas la catégorie d'âge, quoi que lol)et me laisse sur place...encore 1 puis 2 places de perdu.

1 coup d'oeil derrière, il ne faut pas que je lâche car ça pousse. JE laisse mes dernières forces dans le sprint final.

Je finis en 38'58 ces 9.1 km (8.53 à ma montre)41/172 au scratch et 15/36 en SH...pas si mal au final pour 1 coup d'essai, mais je suis naze...ce n'est vraiment pas le même effort car je suis plus fatigué que sur mes derniers trails alors que l'effort est bcp plus long mais moins rapide aussi.

Maintenant, il va falloir récupérer et bosser la vitesse histoire d'essayer de faire encore mieux la prochaine fois.

@ bientôt pour la suite de mes aventures...