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18/11/2011

Cross de Flipou

posté à 07h13 dans "Saison 2011"

Ce 2ème cross pour moi et 3éme étape du challenge de l'Andelle était l'occasion de confirmer ma bonne perf (enfin à mon niveau) de la dernière fois.

Cette fois encore Flo était de la partie pour 1 course qui s'annonçait sur route et chemin.



Au programme 9830m avec une petite boucle de 630 m et 2 boucles de 4600 me.

Au vu du parcours et pensant qu'on allait courir sur du chemin, j'ai choisi de chausser mes mizuno rider et non mes cascadias.

10h30, c'est sous 1 beau soleil que nous prenons le départ.
Une petite boucle dans le village et c'est parti...parti oui, mais vers les bois avec 1 belle descente toute recouverte de feuilles et donc glissante à souhaits. Super choix les pompes de route...heureusement qu'elles ne sont pas 100% lisses.

Mais bon, va falloir faire avec. C'est couillon mais ça me servira de leçon car comme le disait Flo "je ne suis pas sur que tu y gagnes beaucoup". Ça c'est sur mais j'y aie surement perdu qq places.

La suite du parcours me pause moins de pb et contrairement à la dernière course, je suis a peu près a ma place.

1 belle côte, du faux plat montant et nous revoilà a Flipou, encore 1 tour à faire.

Je laisse passer la descente et commence à appuyer dans la côte. Je garde mon allure sur le faux plat, essayant d'accélérer encore par la suite.

Le village est en vu, maintenant il faut tout donner. J'ai identifié ma cible et c'est parti...mais bizarrement lui aussi accélère..pas cool le gars lol

A l'entrée du village , Flo est là. Il en a déjà fini et m'accompagne sur qq mètres, histoire de me booster pour le sprint final mais je suis déjà au taquet.
Dommage la souris aura été plus rapide que le chat sur ce coup là.

Je finis les 9.7 km en 45' et des brouettes à 4'39 au kilo, je suis 48/179 (18/35 SH).

C'est un peu moins bien que la dernière fois mais bon, je n'avais qu'à faire m'arracher plus !!!

Allez maintenant, il faut reprendre l'entrainement pour être au top pour Alizay qui sera un vrai cross c'est fois ci.

@ bientôt pour la suite de mes aventures...

 


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