Suite à l'annulation du Trail de l'Union, Laurent et moi nous étions rabattu sur la 1er édition de ce trail qui se déroule en parallèle d'un duathlon vert.

Au programme 15km et 250 D+,soit moitié moins que ce que nous promettait le Trail de l'Union, à faire à la fraiche (autour de 5°C) mais sous le soleil.

Petit message de Flo qui lui est sur l'Aber Wrac'h, ils sont 2000 inscrits alors qu'ici seulement 65 pré inscrits...on ne joue pas tout à fait dans la même cour.

Malgré tout, je me rends vite compte que le niveau sera surement relevé (bcp de traileurs ont du avoir la même idée que nous)

8h45, c'est parti et je perds déjà 1 de mes 2 gels !!! Le départ n'est pas trop rapide, autour de 4'10 mais ça accélère au bout d'un petit kilo. Je laisse donc partir la tête de la course pour prendre mon rythme.

J'ai prévu de tourner autour de 165, mais les puls ont du mal à monter, elles plafonnent autour de 155...je retouche 1 peu a ma ceinture, il y a du mieux mais ce n'est pas ça...pas grave on verra bien.

La 1er côte arrive au bout 2-3 km, je continue à garder mon rythme, les puls montent forcement, les cuisses chauffent. De retour sur le plat, le coureur qui m'accompagnait garde le rythme et me distance.

Je reste sur mon allure, je suis autour de 4'30. je fais attention à boire régulièrement et continue ma course.

Je suis maintenant accompagné par 1 routier, dès que ça descend il a du mal. Moi je ne fais qu'allonger ma foulée et il lui faut faire 1 effort pour me rattraper à chaque fois.

Nous doublons 1 junior qui avait fait 1 podium sur le challenge de l'Andelle, c'est cool.

Passage au dessus d'un concurrent du duathlon

Encore 1 côte, 1 descente...il ne reste plus que 5 km, nous sommes sur 1 chemin très roulant, mon compagnon est très son aise et accélère. J'essaye de suivre mais il me distance quelque peu.

La dernière côte arrive, je prend 1 coup de fouet, il est a porté mais je n'arrive pas à le rejoindre, je double 1 personne ou 2. Un petit coup d’œil derrière plus de junior en vue...yes !!! et puis soudain je me fais doubler par celui même que je pensais ne plus revoir...j'enrage mais rien à faire.

Nous sortons de la forêt, maintenant c'est très roulant, le village de Bois d'Ennebourg est en vue. Je m'arrache pour doubler un nouveau coureur, les 2 autres sont à 200m. Je n'arriverais pas à les rattraper.

J'en fini en 1h10. Le GPS annonce 14.2km et 191 d+ soit 4'55 au kilo, je suis 20éme/93 (10/26 SH) à 15' du 1er comme quoi pour une petite course de village il y avait qq fusées, donc ce n'est peut être pas si mal que ça même si je suis plutôt mitigé.

Laurent arrive en 1h14, objectif atteint (sous les 1h15), il est content, les sensations ont été bonnes.

Même si ça fait plusieurs mois que nous ne nous sommes pas vu, ça papote comme si c'était hier...ça c'est cool...Rdv au radi Lolo

Maintenant place à 1 semaine de récup avec surtout un test de palier histoire de voir ou j'en suis, afin que le coach me prépare un plan dont il a le secret pour m’emmener jusqu'à Guerledan !!!

@ bientôt pour la suite de mes aventures...